Manchmal ist der Ballettunterricht längst vorbei. Aber die Gedanken bleiben.
Ballet Reset hilft dir, deine Gedanken zu ordnen und wieder klarer zu sehen, was wirklich passiert ist.
Für junge Ballettschülerinnen und -schüler in der professionellen Ausbildung, entwickelt aus Doreen Windolfs langjähriger Erfahrung als Ballettpädagogin.
Zugang ansehen · 27 €Du hast schon einen Zugangscode? Ballet Reset öffnen
Vorschau: Der Link zur Code-Eingabe der App wird vor dem Start eingefügt.
Kennst du das?
- Eine Korrektur, die dich nicht loslässt.
- Das Gefühl, dass alle anderen besser werden als du.
- Ein Unterricht, in dem einfach nichts gelingen will.
- Oder dieser eine Moment, in dem du dich fragst, ob du überhaupt gut genug bist.
Vielleicht denkst du abends noch darüber nach. Vielleicht bist du enttäuscht von dir selbst und weißt gar nicht genau, warum dich etwas so sehr beschäftigt. Und manchmal möchtest du mit niemandem darüber sprechen.
Genau für solche Momente habe ich Ballet Reset entwickelt.
So funktioniert Ballet Reset
Hier wirst du nicht schon wieder bewertet.
Du musst keine perfekten Worte finden.
Du erzählst Ballet Reset, was dich beschäftigt. Die Anwendung hilft dir, zu unterscheiden, was tatsächlich passiert ist und was du daraus über dich selbst schließt. So kannst du die Situation klarer sehen und einen nächsten Fokus für dich finden.
Ballet Reset ist eine KI-gestützte Anwendung, die ich aus meiner langjährigen Erfahrung als Ballettpädagogin entwickelt habe. Die Antworten erstellt eine KI auf Grundlage meines pädagogischen Konzepts.
Erzähl, was passiert ist.
Schreib auf, was passiert ist und was dich daran am meisten beschäftigt.
Bekomm deinen Reality Check.
Ballet Reset hilft dir, zwischen dem Geschehen und deinen Gedanken darüber zu unterscheiden.
Finde deinen nächsten Fokus.
Du bekommst einen nächsten Schritt und einen persönlichen Gedanken unter ‚Für dich‘.
Wenn dich danach noch etwas beschäftigt, kannst du bis zu dreimal weiterschreiben.
Ein Beispiel aus der App
So kann ein Reality Check aussehen.
Die Situation
Eine Ballettschülerin bekommt im Unterricht kaum Korrekturen, während fast alle anderen korrigiert werden.
Sie fragt sich, ob ihre Lehrerin sie aufgegeben hat und ob sie nicht gut genug ist.
Beispiel einer KI-generierten Antwort aus Ballet Reset
Einen Reality Check ansehen
Wenn fast alle um dich herum eine Korrektur bekommen und bei dir bleibt es still, tut das weh. Man steht da und fragt sich, warum. Dass du dabei bei dem Gedanken landest, aufgegeben worden zu sein und nicht gut genug zu sein, kann ich nachvollziehen. Das ist ein schwerer Gedanke, und er darf erst mal da sein.
[…]
Was in deiner Lehrerin vorgeht, kann ich nicht wissen, und du aus dieser einen Stunde heraus auch nicht. Sicher ist nur, was passiert ist: In dieser Stunde hast du wenig Korrekturen bekommen. Dass du deshalb nicht gut genug bist, ist die Bedeutung, die du daraus machst. Eine einzelne Stunde trägt diese Bedeutung nicht.
Dein nächster Fokus
Such dir eine Korrektur aus, die du schon kennst, und mach sie in der nächsten Stunde zu deinem eigenen Thema, ganz unabhängig davon, ob jemand etwas dazu sagt.
[…]
So hängt deine Arbeit im Raum nicht davon ab, wie viele Korrekturen du bekommst. Du kannst auch dann an dir arbeiten, wenn es still bleibt.
Für dich
Eine Stunde mit wenig Korrektur bleibt eine einzelne Stunde. Über deinen Wert und deinen Weg sagt sie nichts.
Aus einem Test mit einer erfundenen Unterrichtssituation. Gekürzte Originalauszüge aus der KI-generierten Antwort.
Manchmal hilft es schon, die eigenen Gedanken mit etwas Abstand zu betrachten.
Aber du musst auch nicht alles, was du in einem enttäuschenden Moment über dich denkst, für die Wahrheit halten.
Erfahrungen mit Ballet Reset
Was eine Ballettschülerin aus Japan über ihre Erfahrungen mit Ballet Reset erzählt.
„Ich liebe es, wie dieses Tool dabei hilft, Dinge in Worte zu fassen – selbst dann, wenn wir unsere eigenen Gefühle noch nicht richtig verstehen oder nicht wissen, wie wir sie ausdrücken sollen.“
Zwei weitere Erfahrungen lesen
„Manchmal hat es mir eine Antwort aus einer völlig anderen Perspektive gegeben – etwas, worauf ich selbst nie gekommen wäre.“
„Und ich liebe den Abschnitt ‚Für dich‘ noch immer sehr. Es ist eine so wertvolle, warme Botschaft voller Herzlichkeit, die ich wirklich in meinem Herzen behalten möchte.“
Über mich – Doreen Windolf
Hinter jeder Leistung steht ein junger Mensch.
Ich kenne die Anforderungen des klassischen Balletts aus meiner eigenen Laufbahn als Tänzerin beim Staatsballett Berlin und aus meiner langjährigen Arbeit als Ballettpädagogin in der professionellen Ausbildung.
Ich bin überzeugt, dass höchste künstlerische Ansprüche und der Schutz der körperlichen und psychischen Gesundheit untrennbar zusammengehören.
Ich möchte junge Tänzerinnen und Tänzer darin unterstützen, ihren eigenen Weg zu finden, an Herausforderungen zu wachsen und mit den hohen Anforderungen des Balletts umzugehen, ohne dabei das Vertrauen in sich selbst zu verlieren.
Aus dieser Haltung heraus habe ich Ballet Reset entwickelt.
Mehr über mich und meinen Ansatz
Ich weiß, wie viel Disziplin, Ausdauer und Hingabe dieser Weg verlangt.
Denn eine Pirouette, eine Korrektur oder ein Wettbewerb sollen nicht definieren, wer du als Künstler oder als Mensch bist.
Doreen 🤍
- Ehemalige Tänzerin beim Staatsballett Berlin
- Seit 2014 Ballettpädagogin an der Staatlichen Ballettschule Berlin
- Ehemalige kommissarische künstlerische Leitung des Bereichs Bühnentanz an der Staatlichen Ballettschule Berlin
- Internationale Gastpädagogin und Jurymitglied
Für Eltern und Erziehungsberechtigte
Hohe Ziele und ein gesunder Umgang mit sich selbst schließen einander nicht aus.
Manchmal nimmt Ihr Kind aus dem Ballettunterricht mehr mit nach Hause, als Sie ahnen.
Eine Korrektur, ein Vergleich mit anderen oder das Gefühl, nicht gut genug gewesen zu sein. Was im Ballettsaal wie ein kleiner Moment erscheint, kann Ihr Kind noch lange beschäftigen. Manchmal entstehen daraus Zweifel an den eigenen Fähigkeiten oder sogar an sich selbst.
Ballet Reset ist eine KI-gestützte Anwendung, die ich auf Grundlage meiner langjährigen Erfahrung in der professionellen Ballettausbildung entwickelt habe. Ich habe das pädagogische Konzept und die Struktur der Antworten festgelegt. Die KI hilft Ihrem Kind, eine schwierige Situation einzuordnen, die eigenen Gedanken besser zu verstehen und einen nächsten Fokus zu finden.
Mehr Informationen für Eltern
Als Mutter weiß ich, wie sehr man sich wünscht, sein Kind auf seinem Weg begleiten und unterstützen zu können. Und aus meiner langjährigen Arbeit in der professionellen Ballettausbildung weiß ich, wie viel Kinder und Jugendliche manchmal mit sich selbst ausmachen.
Nicht immer möchten sie darüber sprechen. Und nicht immer wissen wir, was sie gerade beschäftigt.
Nicht immer ist gerade jemand da, mit dem sie ihre Gedanken teilen können. Ballet Reset bietet ihnen die Möglichkeit, genau solche Situationen für sich zu betrachten.
Die KI-generierten Antworten folgen einer von mir festgelegten Struktur, die jungen Ballettschülerinnen und Ballettschülern hilft, zwischen dem tatsächlichen Geschehen und ihrer eigenen Interpretation zu unterscheiden. Ihr Kind erhält eine individuelle Einordnung, einen konkreten nächsten Fokus und einen persönlichen Abschlussgedanken.
Ich möchte, dass junge Menschen die hohen Anforderungen ihrer Ballettausbildung bewältigen können, ohne durch einzelne schwierige Erfahrungen das Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten oder in sich selbst zu verlieren.
Ballet Reset ersetzt keine persönliche Begleitung durch Eltern, Lehrkräfte oder andere vertraute Menschen. Es ist eine zusätzliche Möglichkeit, Gedanken zu ordnen, wenn gerade kein Gespräch möglich ist.
Privatsphäre
Ihr Kind kann Ballet Reset mit einem persönlichen Zugangscode nutzen, ohne ein eigenes Benutzerkonto anzulegen oder seinen Namen anzugeben.
Die Eingaben werden zur Erstellung der individuellen Antwort an den KI-Dienst Claude von Anthropic übermittelt. Ballet Reset speichert diese Texte nicht. Beim KI-Anbieter werden sie in der Regel nach 30 Tagen gelöscht.
Weitere Informationen finden Sie in der Datenschutzerklärung.
Alter und Kauf
Ballet Reset richtet sich an Ballettschülerinnen und Ballettschüler ab 14 Jahren.
Für Nutzerinnen und Nutzer unter 16 Jahren ist die Zustimmung einer sorgeberechtigten Person erforderlich. Da Ballet Reset persönliche Gedanken mithilfe von KI verarbeitet, ist es mir wichtig, dass Eltern über die Funktionsweise und Datenverarbeitung informiert sind.
Der Kauf erfolgt durch eine volljährige Person über Digistore24. Nach dem Kauf wird ein persönlicher Zugangscode per E‑Mail zugestellt.
Mehr zu KI, Datenschutz und Sicherheit finden Sie unten bei den Fragen.
Dein Zugang
Drei Monate lang ein Ort für deine Gedanken.
Ballet Reset – 3 Monate Zugang
- Zugang für 3 Kalendermonate ab der ersten Aktivierung
- Bis zu 5 Reality Checks in 24 Stunden, zu jedem bis zu 3 Folgeantworten
- Persönlicher Zugangscode, kein Konto
- Kein Abo, keine automatische Verlängerung
- Für junge Menschen ab 14 Jahren, Kauf durch Erwachsene
Vorschau: Der Kauf über Digistore24 wird erst nach der Freigabe verbunden.
Der Kauf erfolgt über Digistore24.
Dein persönlicher Zugangscode kommt per E‑Mail. Bewahre ihn gut auf: Du brauchst ihn jedes Mal, wenn du zu Ballet Reset zurückkehrst. Er ist nur für dich und darf nicht weitergegeben werden.
Fragen
Was, wenn es mir richtig schlecht geht?
Ballet Reset ist dafür entwickelt, auch auf mögliche Warnsignale zu achten.
Wenn die KI Hinweise auf eine ernsthafte Krise, eine neue oder ungeklärte Verletzung oder eine andere Situation erkennt, in der du Unterstützung brauchst, erhältst du statt eines normalen Reality Checks eine Hilfeseite mit Hinweisen auf geeignete Anlaufstellen und Notrufmöglichkeiten.
Allerdings kann auch eine KI Fehler machen oder wichtige Warnsignale übersehen. Deshalb ersetzt Ballet Reset keine medizinische oder psychologische Hilfe und auch kein persönliches Gespräch mit einem Menschen, dem du vertraust.
Wenn du Hilfe brauchst, warte bitte nicht auf eine Antwort der App.
Wer schreibt die Antworten?
Ballet Reset ist KI-gestützt. Die Antworten folgen dem pädagogischen Ansatz, den Doreen aus ihrer Erfahrung in der Ballettausbildung entwickelt hat. Sie werden nicht persönlich von Doreen geschrieben, und Ballet Reset ist keine persönliche Begleitung durch sie. Eine KI kann eine Situation auch falsch einschätzen.
Ist Ballet Reset eine Therapie?
Nein. Ballet Reset ist keine Therapie und keine medizinische oder psychologische Behandlung. Es ersetzt auch nicht die Menschen, denen du vertraust.
Ist Ballet Reset ein offener Chat?
Nein. Jeder Reality Check konzentriert sich auf eine konkrete Situation. Nach deinem Reality Check kannst du bis zu dreimal auf die Antwort reagieren und deine Gedanken weiter vertiefen. Innerhalb von 24 Stunden sind bis zu fünf Reality Checks möglich.
Wie funktioniert der Zugang?
Nach dem Kauf über Digistore24 kommt dein Zugangscode per E‑Mail. Die 3 Kalendermonate beginnen, wenn du ihn zum ersten Mal in Ballet Reset eingibst.
Was passiert mit meinen Angaben?
Du brauchst weder ein Konto noch deinen Namen. Damit du eine Antwort bekommst, wird dein Text an einen KI-Dienst (Claude von Anthropic) übermittelt. Ballet Reset speichert ihn nicht, der KI-Anbieter löscht ihn in der Regel nach 30 Tagen. Schreib deshalb am besten keine Namen anderer Personen oder Schulen hinein. Alle Details findest du in der Datenschutzerklärung.
Ein schwieriger Moment sagt nichts darüber aus, wie viel du wert bist.
Und trotzdem fühlt es sich manchmal genau so an.
Zum Zugang · 27 €